Sat Guru Charan
Il viaggio meditativo che parte dai piedi e arriva al sistema nervoso
Non eseguo un protocollo standard sui tuoi piedi. Lavoro in silenzio, seguendo il ritmo del tuo respiro, lasciando che siano le tue reazioni a guidare la seduta momento per momento.
Il Sat Guru Charan non è una pratica esoterica: è una tecnica con oltre 25 anni di storia, con collaborazioni documentate con il Policlinico Gemelli ed Emergency. Stimola i recettori nervosi dei piedi che dialogano con il sistema nervoso autonomo — non ti chiedo di crederci, te lo lascio semplicemente sentire.
Alcuni ospiti si addormentano sul lettino. Altri restano in silenzio per minuti, respirando in un modo che non facevano da tempo. Ogni reazione è accolta.
- Una notte di sonno profondo, senza risvegli alle 3
- La mandibola e le spalle che si sciolgono, senza che tu debba pensarci
- Una sensazione di centratura che dura giorni, non un’ora